Hallo meine Lieben,
seid mal ehrlich: Wie gut schafft ihr Sportprogramme für zuhause?
Ich habe einen Online Rückbildungskurs, mit dem klappt es ganz gut.
Aber ganz alleine bekomme ich mich selten zum Sport motiviert.
Was allerdings noch ganz gut funktioniert, weil es richtig viel Spaß macht:
Hula Hoop Bewegungen im Garten, fühlt sich mehr nach Tanzen an.
Habt ihr vielleicht noch mehr Tipps für spaßigen Sport?
Ich möchte irgendwann wieder meine alte Figur erreichen.
Von nichts kommt leider nichts und der Stoffwechsel wird von Jahr zu Jahr erbarmungsloser.
LG