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Nach der Schwangerschaft schnell abnehmen?

  • Guten Tag :)


    Ich möchte da gerne meine Erfahrungen nennen. Nach der SS sollte man nicht so schnell wie möglich abnehmen wollen. Ich meine, der Körper braucht einige Monate, bis sich alles wieder zurückgebildet hat und jede Frau bzw. jeder Körper verarbeitet eine Geburt und alles danach anders.

    Ich muss ehrlich sagen, dass ich mir keinen Druck gemacht habe. Ich habe ganz langsam angefangen, da auch die Studios alle geschlossen waren, habe ich zu Hause Übungen gemacht.


    Übungen für das cardio training zu hause und muss auch sagen, dass ich wirklich sehr zufrieden bin. Durch die Übungen dort habe ich echt gut abnehmen können. Jedoch habe ich mich auch gesünder ernährt, das spielt auch eine Rolle.

    Und Medikamente zum Abnehmen nach der SS sind definitiv ein No-Go! Lass die Finger davon!


    Es gibt viele Wege, wie man abnehmen kann. Einfach gesund essen und etwas Bewegung.

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