Am besten mit speziellen Bauchübungen, das ist am besten.
Viel Glück 
Du könntest das echt mal mit einem Bauchtrainer versuchen, denke mal nicht,
dass du damit was falsch machen kannst.
Hab den mal in einer Webesendung gesehen, der soll echt viel bringen:
Guten Abend,
hast du denn geschafft abzunehmen?
Wenn man wirklich abnehmen will, dann muss man gucken, dass man sich einfach zusammenreißt und den Willen hat.
Ich habe auch verschiedene Male angefangen abzunehmen. Nie hat es auch wirklich so richtig geklappt, einfach weil ich alles easy genommen habe.
Aus dem Grund habe ich mich nun entschieden, es wirklich ernsthaft durchzuziehen.
Ich habe bei https://swiss-qube.com/was-mus…diaet-koennen-checkliste/ dann auch eine Checkliste gefunden, was eine gute Diät haben muss. Die habe ich mir auch angesehen und muss sagen, dass ich echt überrascht bin, was da alles dazu gehört.
Natürlich muss aber jeder so vorgehen, wie er mag.
Das und oder auch einfach HIT Training, das bringt auch viel.
Ich empfehle dir das Training mit einem Crosstrainer.
Solche findest du online, wenn du ein Fitnessbike für Herren suchst.
Schau dich einfach mal um. Aber damit kannst du wunderbar von Zuhause aus Kalorien verbrennen
Viele Grüße
Du kannst leider nicht speziell am Bauch abnehmen.
Du kannst nur am ganzen Körper abnehmen. Ich würde mir dazu auch ein Cardiogerät anschaffen. Beispielsweise auf crosstrainerkaufen-24 einfach mal umschauen.
Viele Grüße
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