Hallöchen
Die Rückbildungsgymnastik soll den Beckenbode nach der Schwangerschaft wieder stabilisieren und in seine alte Form bringen. Dafür nimmt man etwa 6- 8 Wochen lang an einem Kurs teil.
Haltet ihr so einen Kurs für sinnvoll? Bildet sich der Körper nach der Schwangerschaft nicht eh von alleine zurrück? Hat jemand Erfahrungen mit so einem Kurs? Wird er von der Krankenkasse übernommen?
Fragen über Fragen
Ich hoffe jemand hat ein paar Antworten
Lg
Mir wurde jetzt immer wieder gesagt, Vorbreitungskurs ist kein Muss, Rückbildung schon!
Darum bin ich jetzt in einem Kurs. Es macht auch echt Spaß, es sind alles Mamas aus meinem Viertel, da knüpft man auch neue Kontakte
Finde die Übungen ähnlich wie beim Yoga nur deutlich einfacher 
Hallo!
Ich kann zwar noch nicht aus eigener Erfahrung sprechen, aber ich denke, ich werde wenn die Zeit soweit ist, auch einen Rückbildungskurs machen. Ich habe schon viel darüber gelesen, dass es wirklich eine gute Methode sein soll um eben die natürliche Rückbildung des Körper zu unterstützen.
Und wie Sarah schon geschrieben hat: es ist bestimmt auch eine super Möglichkeit um andere Mamas kennen zu lernen, gerade aus der Umgebung. 
LG, Bunbun 
Danke für die fixen Antworten
Ich finde die Möglichkeit eigentlich sehr schön und andere Mamis in der Gegend kennenzulernen ist ein sehr positiver Nebeneffekt
Also meine Mama z.B. und auch meine beste Freundin, die vor kurzem ein Kind bekommen hat, haben erst mit der Rückbildungsgymnastik wirklich ihre Figur zurückbekommen. Ich glaube schon, dass das sehr wichtig ist. Aber eben auch, sich auch ansonsten wieder fit zu machen. Also regelmäßiger, sich in der Schwierigkeit langsam steigernder, Sport.
Das denke ich auch MamaToBe . Das ist bestimmt garnicht so leicht wenn man gerade ein kleines Neugeborenes zu versorgen hat..
Ja, es ist auf jeden Fall nicht leicht. Genauso, wie es eben nicht leicht ist, mit Kind wieder arbeiten zu gehen. Man muss eben bei allem Prioritäten setzen..
Hallo!
Hast du dich denn schon irgendwo mal informieren können?
Ich muss ja sagen, dass es echt unterschiedliche Kurse gibt, die man sich anschauen kann.
Schon vor der Entbindung habe ich mich mit dem Thema Rückbildung befasst.
Unterschiedliche Anhaltspunkte habe ich dann auch gefunden.
Diese Webseite habe ich bei meiner Suche gefunden.
Dort können sich Schwangere verschiedene Angebote anschauen.
Wenn du also willst, kannst du dich auch gerne dort umschauen und dir einen eigenen Überblick machen.
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