Hi ihr Leidensgenossinnen!
Ich kann ganz vielen von den Tipps beistimmen und sagen, dass sie aus persönlicher Erfahrung funktionieren!
Früher habe ich auch öfters Schmerzmittel genommen, das versuche ich aber zu vermeiden.
Wenn ich merke, dass es zum Ziehen beginnt, dann nehme ich Magnesium aktiv Presslinge von Bärbel Drexel und in meiner Tasche fliegen immer ein paar der Magnesium direkt Sticks herum. Beides beziehe ich von https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium. Für mich ist es wichtig, dass ich gut und vitaminreich esse und auch wenn ich keine Lust dazu haben, hinaus in die Natur zu gehen!
Wärme tut mir nicht immer gut, aber meistens hilft so eine Wärmflasche schon. Ich liebe es dann auch meine Kuschendecke zu nehmen und es mir gemütlich zu machen!
Herzlich,
eure Sabbie
