Kann man in meinen Augen schon. Nimm z.B. das Beispiel Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann, ist Melatonin ein Schlafhormon auf natürlicher Basis, das hilft die Einschlafzeit erheblich zu reduzieren. Finde ich früher meinen erholsamen Schlaf, und wälze mich nicht stundenlang hin und her, bringt das für mich erhebliche Vorteile
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