Guten Tag an alle!
Stress ist ein alltäglicher Begleiter und ich bin auf der Suche nach wirksamen Möglichkeiten, um damit umzugehen und ihn zu reduzieren. Habt ihr bereits Erfahrungen gemacht, wie man Stress effektiv bewältigen kann? Welche Strategien, Übungen oder Aktivitäten haben euch geholfen?
Ich bin offen für alle Empfehlungen und dankbar für eure Tipps und Erfahrungen!