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Welche Übungen nach der Schwangerschaft?

nontha

Mitglied

Beiträge

92
19. Februar 2024
- #1
Hallo alle zusammen,

darf ich mal bei euch fragen, welche Übungen ihr so
nach der Schwangerschaft gemacht habt?
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carolnka

Mitglied

Beiträge

108
20. Februar 2024
- #2
Hi,

schön, dass man dich wieder bei uns im Forum sieht.
Das was du unbedingt nach der Schwangerschaft machen musst sind
rektusdiastase Übungen , da findest du auch Videos dazu.
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Gast
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