Mehrkomponenten-Protein ist eine Mischung aus verschiedenen Proteinquellen, wie Whey, Casein, Ei und manchmal auch pflanzlichen Proteinen wie Soja oder Erbsenprotein. Der Hauptvorteil dieses Proteinmixes liegt in der unterschiedlichen Verdauungsgeschwindigkeit der einzelnen Komponenten. Whey wird schnell absorbiert, während Casein langsamer verdaut wird, was eine anhaltende Versorgung des Körpers mit Aminosäuren über einen längeren Zeitraum hinweg ermöglicht. Dies macht Mehrkomponenten-Protein ideal für den Einsatz zu verschiedenen Tageszeiten, insbesondere nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Weitere Informationen und die Unterschiede zu anderen Proteinen findest du auf https://www.kraftmahl.de/test/mehrkomponenten-protein.
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